Világnapok - Emléknapok - Jeles napok

AJÁNLOM AZ OLDALT

idõjárás

Idõjárás - most EU fõvárosok

Idõjárás elõrejelzés Budapest

Budapest

+4°_C

Max.: +6°

Min.: +2°

Pén, 01.01.2021

Szmogtérkép Magyarország

UV sugárzás - Magyarország

Vészjelzés - Európa

Vészjelzés - Föld

Irányítószám keresés a világ összes országában - Postcodes

Disable Ctrl Key, Right click and F12

Lajhár plüss figura

Plüss panda maci

baba Addams Wednesday

Horgolt zsiráf figura

Horgolt baba Tina

Horgolt tigris figura

A D-Vitamin napja

A D-vitamin napja

November 2.-a a D-Vitamin napja!

Kapcsolódó cikkek:

A D-Vitamin napot azért hozták létre, mert hiánya a világ minden emberét érintõ probléma.
A kutatók egyetértenek abban, hogy a világ lakosainak legalább egyharmada D-Vitamin hiányos. Ezt annak tulajdonítják, hogy a túlzott sugárzás miatt keveset tartózkodunk a szabadban.
Az orvosok kutatások alapján gyanítják, hogy a D-Vitamin hiány a kockázati tényezõ sok betegség, például a szívbetegség és a rák, néhány légzõszervi, valamint autoimmun betegség kialakulásában.

Napfény nélkül nincs élet. A nap sugaraira szüksége van az emberi szervezetnek, hogy egészséges maradjon.

A napsugarak hatására a szervezetben fokozódik a boldogság hormonok termelõdése.
Ritkán gondolunk arra, hogy a bõrünk felszíne átlagosan két négyzetméter.

A napsugár kedvezõ hatása a szervezetre a melatonin és a D-Vitamin.
A D-Vitamin az ultraibolya B-sugárzás hatására keletkezik a bõrben, hiányában károsodik a csontrendszer kialakulása és épsége.

D-vitamin világnap

A melatonin fontos szerepet játszik a napszaki ritmus szabályozásában. Még nem tisztázott, de befolyásolja az immunrendszert és feltehetõleg a sejtmûködést is.

Kutatók megfigyelték, hogy télen magasabb a vérnyomás, mert kevesebb nitrogén-monoxid képzõdik a napfényhiány miatt a szervezetben. A nitrogén-monoxid ellazítja a simaizmokat, ezáltal az ér kitágul, a vérnyomás tehát csökken. A magas hegységekben élõk szervezetében a NO szint magasabb és ez segíti a tüdõ munkáját. Számos, ettõl lényegesen eltérõ folyamatban is részt vesz.

Amennyiben nem tudunk rendszeresen szabadban tartózkodni, a D-Vitamint folyamatosan pótolni kell.

Ez történhet táplálékkal is, a szintetikus anyagok mellõzésével!

Napi szükséglet felnõtteknek 10 μg, gyerekeknek 5 μg.

A csukamájolajban a legnagyobb koncentrációban található: 2 kávéskanálnyi mennyiség 240 μg-ot tartalmaz.

Kitûnõ D-Vitamin forrás a hering, a makréla, a lazac, a szardínia, a tonhal, a tej, a teljes kiõrlésû gabona, a tojás és még a máj is.

Azzal teszel jót a szervezetednek, ha használod azt a csodás "gyárat", amit a teremtõ megalkotott!
Tehát fogyassz olyan ételeket, amikbõl a tested építkezhet!

1 NE = 0,025 μg, 10 μg = 400 NE

by: VEJ

forrás: gyogyito-termeszet.gportal.hu, vitamindday.net

Vissza novemberhez

2024

Világnap:

olyan évenként ismétlõdõ, a világra, vagy számos földrészre kiterjedõ ünnep, amelyet különbözõ nemzetközi-, vagy világszervezet hirdetett meg valamely aktuális témához kapcsolódóan, a figyelem felhívása céllal, pl. az ENSZ, VHO, környezetvédelem, szakmák napjai , egy napos, világ jelentõségû esemény.

Nemzetközi nap:

olyan évenként ismétlõdõ, számos országra kiterjedõ ünnep és figyelemfelhívó nap, amelyet különbözõ nemzetközi szervezetek hirdettek meg valamely aktuális témához kapcsolódóan, esetenként rendezvényekkel, konferenciákkal ünneplik. pl. az ENSZ, UNESCO, tematikus figyelemfelhívó nap, nemzetközi jelentõségû események.

Nemzeti ünnep:

olyan kitüntetett napot jelöl, amelyen egy ország, vagy egy nép nemzeti összetartozását ünnepli. Nem egyezik meg a nemzeti emléknappal. A legtöbb országnak egy nemzeti ünnepe van egy évben, más országoknak több is. A nemzeti ünnep legtöbbször azon a napon van, amikor az adott állam, vagy tartomány elnyerte függetlenségét. Más esetekben az ország védõszentjének napja, vagy kiemelkedõ történelmi esemény válhat nemzeti ünnepnappá. Az állami élet szempontjából kiemelkedõ nemzeti ünnepüket az egyes országok törvényben lefektetett állami ünnepként ünnepelik meg, Magyarországon: március 15. augusztus 20, október 23. Munkaszüneti napok.

Emléknap:

olyan kitüntetett napot jelöl, amely egy ország, vagy egy nép életében kiemelt jelentõséggel rendelkezik, de nem nemzeti ünnep. Általában egy olyan történelmi gyõzelem, vagy tragédia, illetve más nemzeti jelentõségû esemény, amely fordulatot hozott, amelyre az adott ország állampolgárai, a nép tagjai büszkék lehetnek, vagy amelyet gyászolnak. A tragikus nemzeti eseménnyel kapcsolatos emléknap másik neve nemzeti gyásznap. A nemzeti emléknapok fontossága és az ünneplésük mértéke országonként eltérõ.

Jeles nap:

olyan ünnepnapok, melyeket egy esemény ünneplésre méltóvá tesz, melyhez országszerte állandó hagyomány, szokás fûzõdik, pl: egyházi ünnep. Sokféle jeles nap van, például a születésnapok, esküvõk, de a Karácsony és a Húsvét is az.

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszót

Kapcsolat
Felhasználási feltételek

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom. ***** Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk! ***** A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt. ***** Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk ***** Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla ***** Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált! ***** Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n! ***** Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be! ***** Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490! ***** Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! ***** Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban ***** Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak ***** Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben! ***** A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek ***** KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77 ***** Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau! ***** A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!! ***** Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?